梅雨入り

梅雨入りして今週の練習の多くはワットバイクや筋トレメインになってしまった。

６月１１日

ワットバイク８分走×3

平均200ｗにいくように、本来この日行くはずだった垂水をイメージして回した。

６月12日

ワットバイク10分走×2、

ようやく晴れたのに残念ながらこの日はバイトだったので手短に練習した。前の日と同じように平均200ｗにいくように回した。

久しぶりにワットバイクで練習したが、前よりもパワーを出せる時間が大幅に増えて、成長を感じた。ペダリングもだいぶ改善してきたように思ったがワットバイクのペダリングの画面をみるとまだまだ荒削りなことがわかった。もっとスムーズに円を描くよう回せるように改善していきたい。