成長中

5/20

105km 3h50m

裏WADA20分走

4年目にして、情けない。熱中症になりかけた。

さすがに前日の疲労が抜けてなくて色々と痛いし、峠は涼しいかと思いきやめちゃ暑くて爆発しそうだった。完全にオーバーヒート。

20分パワーを更新するつもりできていたので、途中でこれは無理そうやなと思って踏みやめかけたが、逆にこういう練習だと割り切って頂上まで踏み抜いた。結果的にパワーの値自体は悪くなかったので、また今度リベンジする。

5/23

102km 3h40m

全体練oymd

前半3周はマグネス、吉村とノーメニューで。マグネス強くてびっくり、身体がもうできている。

後半3周は吉村と全上げデート。足が揃っていて全周追い込めた。30秒パワー更新できていてナイス。

全体練後は踏切まで乗り足して帰宅。

5/24

127km 4h30m

全体練trm*5

1本だけ1年生帯同。強いと噂の堀部マグネスと同じ班。二人とも体重がある方なのにゴリゴリ登れていて、シンプルすごい。ポテンシャルの塊ですね。

残り4本はsstで淡々と。

練習の締めに吉村とV5本。6倍以上で揃えた。

6倍がもう辛くない、完全な成長。待ってろ全学ロード。

今週も500kmクリア。継続継続。