れほ

5/21

L2 1.5h

サイコン忘れて心拍と感覚ベース。自分がL2だと思って踏んだところは大体あたっているので信じた。暑くてドリフトしまくっていた。平均135bpmくらい。最大で155。

5/23

oymd6周

最初の三周は堀部を引き連れて。

お試し先頭交代したけど、初めてとは思えないくらいうまくできていたし、難なくついてこれている感があったので、最後の病院坂は頑張ってもらった。

5.5倍で引いていたけど余裕そうな後車～が聞こえてきた笑　ので最後の方は六倍で引っ張った。とても上出来でした。よかったと思います。

後半は野中と全上げ。ほぼほぼ（苦し紛れ）野中にコテンパンにされた。自分の感覚としてはそんなに悪くなかった気がする。最近オールアウト直前になるとダンシングできなくなる癖ができてしまったことに気づいたのできつくなったときに意図的にダンシングするようにした。シッティングになったとたんに力抜けるのがよくない。

5/24

たる5

一本目はwith堀部、マグネス

一本目は長谷川の一本引きだったが、後ろでくねくねした俺でもテンポ下限くらい出ていた。堀部もマグネスもびっくりするぐらい走れてる。

二本目以降はsst

上半身をリラックスさせることと、山を登っていることを意識した。

三本目の下りでツバメかなんかに糞をひっかけられて本当に気分が最悪になった。

五本目は自分がひいたのだが、ジョーゲンソン（2024）になりきることでゾーンにはいれてめちゃんこきれいに走ることができた。

5/25～体調不良になっておわった。

5/29

1.5h　心拍数バク上がりだった。人通りも多かった。

6/1

2.5h　心拍数昨日より低いどころか気持ち高かった気がする。全然パワーも出ないなあと思ったら55kg台に突入していた。もっと食べて体重戻さないとやばい。