練習報告

7/15

TIP

tp練

AK先輩の助言通り。1巡目の追い込みが足りない。目標を達成するには15秒前半で引くことがマスト。

自分の回転力を考えるとギアをもう一枚上げることを考えてもいいかもしれない。

インカレは絶対に入賞する。

7/16

80km 2.5h

tmサイZ2ライド　wたかはる

暑い中のソロライドは精神的にキツいが、練習相手がいるおかげでその部分をカバーできた。

ひたすら淡々と回して帰宅。

夜TIP練が終わったので、ここから生活習慣を朝型に変えていく。