8/26~30

8/26 40-20*8*2

全体練ラッシュの疲労が蓄積していたので、2セットにしておいた。

1本目から脚重いなと感じていたけど、今までより踏めてた。前より2~30w高くなったっぽい。

コース的に足を休められる場所がなくて、ずっと踏み続ける感じだった。距離の割にtssと疲労が大きい。良い練習環境。

8/27　L2 3h

雨予報があって5hの予定が短縮して3hに。結構足重かった。

8/28~30　インカレトラック観戦

脚力・戦術・技術のどれを取っても、全体的にレベル高かった。特にトップ選手は走り方が綺麗だったし、他の選手に足を使わせるのが上手く感じた。

脚力は言わずもがなだが、戦術面で位置取りだったり、技術面でスピードを付ける必要があると感じた。スピードに関しては、坂で負荷をかけるだけじゃ不十分で、平坦・下りでスピードを乗せる技術が大事だと思った。