2/20 館山1日目 先頭L2上限・10秒スプリント*5

1日目のメニューはフラワーL2エンデュランスで、先頭L2上限。終盤にスプリント5本。前回の1日目と同じ。

L2は程よいペース感だった。路面の段差を避けるのが下手だった。MTGでも言話題に上がっていたが、ローテ中のスピード上下が前回最終日よりあった気がする。綺麗に繋げられるように頑張ります。

最後のスプリントはチームSFCで。ざっきーとてっちゃんが前で並んで、自分が後ろを走って間から顔を出す感じで。前回よりはスプリントがマシになった気がする。かかり始めに選択するギアが見つかって、バイクを振るリズムも何となく分かってきた。エアロでありつつ、トルクをかけられる上半身の使い方に関しては試行錯誤中。ある程度ケイデンスが上がってからの伸びが難しかった。ギアを上げるタイミングも課題か。あと、上ハンが腕にぶつかってあざになる。やっぱりハンドル幅が自分には広すぎるかも。

ベストパワーは5秒で更新したが、未だ3桁。スプリントについてはテクニック面もだが、もちろんパワーの値も上げていきたい。

明日のクリテも頑張りたい。