練習報告

いまさっきローラーから帰ってきた。１h。明日からテスト。そして残留。あしたはジムれるかしら。

追加：正直ローラーは妥協しまくったから反省の筋トレ。スクワットいっぱい。1分半スクワットでもがくという不思議なメニューをやってみる。なかなかきつい。