練習報告

固定ローラー

メディオ15分(37km)、ソリア3分（43km)、ソリア1分30秒(43km)、ソリア1分30秒(43km)

おニューの練輪は回転が重い！メディオの時点で心拍は185まで上がり、ソリアは当然190越え。２本目以降は心拍をあげる事に萎えたので妥協して半分に。

はやくパワマに乗りたい…　どなたか安いお勧めジム知りませんか？