練習報告

恩田田丸と碓氷峠×２本＋筋トレ。両方レース方式になった。田丸の斜行が印象的だった。

３人で新しいシューズを買った。とても軽い。

午後からプールでスイム練｡恩田から教えてもらい､平泳ぎを重点的に練習した｡上半身の筋肉量不足を痛感した｡