練習報告

LT測定@スポ研

固定ローラー練
15minメディオ
1minもがき
3minソリア
1.5minもがき

スポ研で十分なダウンが出来ず、脚は重めだった。アップがてらにメディオをし、ソリアの負荷調整のために、1minもがきをした。久々のソリアはきつかったが、それよりも踏んだ時にカチカチ音（エンドの固定部分からだと思われる）がなるのが気になった。