練習報告

11/28 パワマ ハイパワー

11/29 今朝の朝練は寝坊で欠席してしまった。大変反省しております…

代替練習として
連光寺×3 若葉台×3 多摩サイ往復
dst.100km
連光寺は100rpm以上でペース。若葉台はインターバル。多摩サイ往復は、8分メディオからの2分ソリア×2。
まあともかく試合前に負荷高めで距離乗れてよかった。ただ、少し前に落車してから、コーナリングの悪いイメージが払拭できてない。どうにかしないと。