練習報告

6/19
　心電図の検査で、オフ。24時間付けるのキツい。

6/20
　３本ローラー 30分
　　インナーで、ペダリング、フォームを意識しつつ、ゆっくり。日、月のダメージは癒えた模様。

　最近100mmステムだと、ロング練でキツいので、90mmにしようと思う。