練習報告

1月29日
バンク練
スタン200、スタン400、１㎞、フラ2000などの計測種目をメインにこなした。

1月30日
小山田5周 100km
ペダリングが少し良くなったかなと思った。しかし、登りで回転を意識しすぎて4周目と5周目で足を吊る。筋肉を休ませながら登ることも考えなくては、、、、