練習報告

練習報告

パワマ
70秒2本 ハイパワー1本

雨で朝練がなくなったのでパワマをした。週末の1キロを想定した70秒走と週末に感じた課題の一つである加速を強化する目的でハイパワーをした。両方とも限界まで追い込めず、パワマの練習になれないといけないと感じた。

特に、ハイパワーは平均が700台で少し絶望した。