練習報告

5/11 近所の川

10分メディオ×2。走ってて鬱になるほど調子が悪かった。引き足を全く使えず、すぐに腿前がばてた。心肺も全く機能しなかった。3日間まともに乗れなかったのが原因かと。気をつけよう。