練習報告

8/3
1日目
宿の前周回+インターバル×5

逸見、大藤、小野一と。
途中道を間違えてしまい永遠と続く登り坂を登らせてしまい申し訳なかった。
久しぶりにかなり登り疲労を感じた。

インターバルは1本目緊張していて序盤でフェイドアウトした。
2〜5は追い込んだものの、5本目に関しては3分インターバルの定義に反する走りをしてしまったので要反省。