練習報告

12/22 朝練･タバタ･ウェイト

高回転はギアを少し上げてやった。問題なかった。

タバタは酷い数値だった。脚がキツすぎて意識が飛ばず、無限に辛かった。

そのまま成り行きでウェイトに引きずられて色々やった。疲れた。