練習報告

3/26 リハビリ

更なるテストの結果、ハムの外側も弱いことが明らかになり、メニューが追加された。
多分こんな感じでどんどんトレーニングが増えていくのだろう。
今回の怪我に効果があるかは分からないが、これを続ければ結構いい感じになりそうである。