練習報告

2016/07/17(日) LSD 5h
真夏の5時間はひたすら地獄だったが、痛みに負けずに5時間乗れたのは収穫。
固形物で補給出来なくなるほど疲れきって、熱中症らしき症状まで出たので、夏にLSDは控えようと思う。

空気圧が7.2/7.8で5時間は自転車の跳ねが気になったので、もし次LSDをやる機会があれば7.0/7.5くらいでやろうと思う。