練習報告

8/3 大河原峠→麦草峠→スズラン峠

105km

大河原峠はみんなはサイクリングで走っていたが普通に息切れした。

麦草峠は1400m超えたところから8min-4minのインターバルをするとのことだったが、1200m付近で千切れた。そこから一人でふらふら登った。

スズラン峠は早々に一人になり死にかけていたら、山頂までが滝になっていたので遡上した。山頂をクリアした後ラフティングをして帰宅した。

疲労困憊。