練習報告

8/15 ローラー

12m・30s×10

12mはプログレ風に。回転数高め。

30sは15本やると心に誓ったが4本くらいで様子が違うことに気付き後は惰性でいける所まで。余裕で昇天した。レースでは昇天したら落車するので昇天しない道を探らなければならない。