練習報告

12/6 朝練

メディオは苦しいだけでパワーは出ず。

12/7 朝練、ウエイト

眠っていた腸腰筋を1ヶ月ぶりに意識したらペダリング効率もパワーも上がった。

好きは好きでも好きじゃない好きはなーんだ。