練習報告

3/27 ピスト ローラー

3m-2m ×3

dhでの高回転インターバル。競輪学校のローラーよりも安定感は劣るので、結構フラついてしまった。なるべく連日ピストに乗るようにして、TRSに備える。

距離 16km
計 1375km

腹斜筋 30×2