練習報告

2017/5/10　日吉朝練
ローラー　高回転　10分×２
体幹正面1.5分×５　サイド1.5×5　レスト1分

朝練は時間が短いため、集中して練習しました。ロードバイクを家に持って帰ったので、明日から自走をしていきます。