練習報告

2017/5/12
自走　sfcから自宅まで53km

坂が多い道で帰ってきたので心肺機能のトレーニングになった。下りはスピードにのれず、カーブの技術と効率のいいペダルの踏み方を修得したい。夜間走行だったので思ったよりスピードが出せなかった。