練習報告

2017/5/13　日吉練
ローラー高回転10分×２
ワットバイク1分レスト30秒×３

ローラーでの両手放しが中々うまくいかない。早く慣れることが大切。ペダリングは徐々に良くなっているが、疲れたときにどうしても踏むだけになってしまうのでなおしていきたい。