練習報告

6/2 固定ローラー

踏んで回復したらまた踏むこと1時間。

日に日に踏めるようになる固定ローラー。もはや外を走ることなど不可能である。究極の石となった。

個人ロードの動画を見ながら登りに合わせて踏んだ。意味があるのかどうかは不明。

30km。

45km。