練習報告

6/23 25km

バンク練 2000F×4

今日は降ろし役を担当した。
人数が少ない上にギアやハンドルが足りない人がいるのでタイムは渋め。TTでの反省を活かして早め早めに行動することを心掛けていきたい。

個人的には2日前のウエイトの効果なのか、しっかり全身で踏めていて好感触だった。
ペースに余裕がある時ない時で踏み方も変わるのかもしれない。

計780km