練習報告

7/2 あおね

全体を通して踏んだ。道志で一回死にかけたが、大垂水までに何とか復活できた。

楽に走れる方法はないかと考えており、腸腰筋のことを思い出し使おうとしたが微妙だった。

帰宅したら頭痛に見舞われた。多分軽い熱中症。慣れるまで大変である。

距離 135km
計 135km