練習報告

8/10 3m×5+5m、大河原

ひたすらパワーを見ながらハアハアと。
純粋なインターバルが久々すぎて吐きそうになった。

脚は重くて進まないが、体重は確実に落ちてきたのでこのまま最終日まで追い込み続ける。

50km。

590km。