練習報告

8月11日
宿5

長期疲労が溜まってきたのか、1周目から1人だけ異様にハァハァしていた。途中ツキイチになりながら気力だけでなんとか耐え、5回目の登りで2人になるところまではきたが、最後の壁に挑むことすらままならなかった。

インターバルの翌日は脚のダメージがでかい。自分は原や伊藤潤におんぶに抱っこの状況で毎日110%の強度で練習出来ている。怪我をしない最もキツい強度くらいだろう。感謝感謝。

70km
11439/30000