練習報告

8/23 20km

蓼科6日目
バンク練1000f×2,2000st×2,200f

2日間辛い思いをしたが、きちんとした食事と頼もしいマネージャーによるマッサージのおかげで息を吹き返した。

1日気を配るだけでもこれだけマシになったので、本番までの間も練習栄養休養のバランスに細心の注意を払っていきたい。

計770km