練習報告

10月30日 R4
1本目は特に何も考えずにペースをあまり上げなかったら後ろとの距離が縮まってしまったので反省して2.3本目は意識的に上げた。4本目は最後にスプリントみたいになったがスローカメラで再生でもしないと決着はわからない。今回はあえて4本とも自分が苦手な長い直線の坂をひいた。あそこが精神的にも足的にも一番きつい。もっと踏めるといいと思う。
1247km