練習報告

マザー牧場10分走×５　140km TSS315

大勢で坂を登るのはいつ以来でしょうか？

自分は坂の登り方を完全に忘れていました。夏合宿の時のように気持ちよく登れない。ペースを上げても保てない。重症だ。5分最大wattの数値はいい方なので原因はおそらく体重の増加であろう。

何であれ高強度練習をやれた事は良かった。

帰りはシュガーの漢独り引き。

1191km