練習報告

8/5
猪苗代湖1

関東ではこういった練習はできないので一定100rpmで回すことを意識。いまだに背筋はつらいが、ダンシング混ぜつつ耐え忍んだ。合宿にきてペース保って走る力がつきはじめたように思う。
猪苗代湖からの帰りはサドルバッグ開けっ放しで走りだすというおっちょこちょいプレーによって一人で20km走ることになったが、長めの登りもケイデンス&心拍維持で走りきった。成長を感じる。