練習報告

8月9日金曜日

周回練25×2
スタン×4
ウォークアップ×6
ハロン×3

ジャンピングスクワットの影響で50-14でさえダンシングが痛かった。筋力不足は問題だが練習にまで支障を与えてしまったのは反省すべき。