練習報告

8/14
ローラー&実走。
台風来るからローラーしてたのにほとんど雨降らないという悲しい事態が発生。ムカついたので実走もした。地面と足が平行になるように意識して。まだ股関節が上手く使えてないと感じるし40km/h前後のスピードを維持することがあまりできていない。これは常に意識していくことでできるようになるはずなので自転車に乗るときには忘れないようにしたい。実走中に頭痛がしたので切り上げた。
P.S.スマホ割りました。ガン萎え。
52.3km
1073.1km