練習報告

9月20日金曜日

バンク練
アップ周回
200F 12.6
1kmTT 1’15’4
4kmIP 5’33

全てが遅いタイム。いくら北400で練輪でも200や1kmでこのタイムでは話にならない。ただ4kmは初めて測ってみて自分のレベルがわかってよかったと思う。