練習報告

10/1火曜
Gで30病もがきを20本、3分走(レスト4分)かけ5本
Gはまぁ辛かった、途中垂れたと思う。ダンシングしすぎたのか腰が痛くなっ太鳳
3紛争はPWR5倍で揃え太鳳、呼吸意識したら気持ちが楽になっ太鳳。もっと腹式大事にしたいー
ふっふっはーーーーー