練習報告

10月10日　
ローラー90分走　LT走よりは強度低め
朝から立ちくらみしたり体調が優れなかったので外には行かずに淡々と回した。1週間後のレースに向けて1時間はしっかりと垂れずに走れるようにならなければならない。