練習報告

10月19日土曜日

境川バンク練
周回練25
st400×2
ws200×2
f800×2
400もがき×3
wst200×5

久しぶりのバンク練はかなりいい練習になったと思う。特にスタンの感覚を掴めるように何度も練習した。半周でスピードにのるかどうかで1kmのタイムは大きく変わるため、そこを一番意識したい。