練習報告

11月1日　sweetspot w/steeps 体幹
ただのメンタルゲー。どれだけ踏ん張れるかを試すようなワークアウト。これ作った人も相当なドMなんだろうな。メインの部分はftp130%45sec-ftp90%2minを12セット。自分は10セット目に入ってから足が重くなり、指定ワットの下限ギリギリをヒイヒイ言いながら走った。これでTSS70は絶対に認めない。