練習報告

4月18日 ランニング5km
雨上がりに走った。マンホールなどで足を滑らせないように丁寧に走った。

4月19日 都内某所×5 75km
ずっと全力は厳しかったので、次の周が始まってUターンするまでは流した。その他の区間はレース走だと思って走った。

4月21日 G×8 70km
Gは最初のストレートの後のカーブでいかに垂れないかでタイムがとても変わってくる。後半はいつも通りだいぶ垂れてきてしまった。

4月22日 小山田大×3 90km
久しぶりに大外周を走った。3周目はレース走だと思って走った。垂れないギリギリのペースで走れた。

4月23日 小山田×4 82km
2日連続で小山田を走った。2日連続で芋虫が肩に落ちてきた。一人でブチギレた。