練習報告

7月31日金曜日

川崎バンク(往復自走、周回練習、ハロン×4(後ろにつくのも含める)、ロケット800、スタン600、スタン800)

8月1日土曜日

新宿ワイズ12km

大幅なフォーム及びペダリングの改善が必要そう。とりあえずロードのサドルを後ろに下げた。