そんなことはない

2021-06-17　2h general

ローラーでやったら凄くきつくて何度か踏めやめてしまった。こういう地味な練習こそ実走じゃないと。FRCインターバルみたいな短いやつは構わないけどじんわり系はやっぱりローラーだときついな。今回は、ちょっと傾斜を作って登りを想定してみたら意外と良かったので今後採用したい。

p.s. オフってリラックスしすぎると何もしていない自分が不安になる。