あ

2/24

30秒を3本で強度を上げ、10秒もがいて刺激。

マックスパワーはそんなに変わってなかった。元々落ちる要素がないのでそれはそう。特に登りでのパワー、平地でケイデンスを上がるような瞬発系どちらも弱いので、今季は人並みまで上げたい。部で人並みになればスプリントはそこそこ良いはず。まだ練習したての雑魚で何も言えないけど、ゴリゴリ踏んで逃げれる選手になりたいと気がする。

30秒は辛すぎた。インタバが弱い。神宮は突貫工事で凄い不安だが、弱い時だからこそ賢く走りたい