ラストバンク

TP合わせタンデム合わせTSP合わせ

ローラーでのアップ中は本番と変わらず氷やボトルを用意した。

TP合わせでは、周回数を紙に書いてメモしていくのと、ラップが15.5より遅くなった時に手を挙げるのと、を練習した。

紙に書いてると、紙を取り出してまたしまう手間が面倒で、時間もないので、結局手に書いて消していった。

宇佐美さんに反対側にいていただいて、あげろさげろそのままの指示をしていただけたのがとてもよかった。明日忘れずに伝える

とにかく、タイムが正しく、確実にみんなに届くように。

応援に負けないように。

いつも通りやります。

立教さん、ありがとうございました。

前日は宇宙少女のAs you wishという曲をたくさん聴きました。ずっと前からインカレの前日に聴こうと決めていた。