tateyama

椎茸４

朝の満腹感と増量と疲労により体がげきおも

本日のコースは上りと下りで構成されているためレシオがない今の自分にはだいぶきつかった。

6倍近くなると400wの壁に阻まれている感じがすごい。

最近ダンシングに頼ってしまっている側面が多いのでしっかりシッティングで耐えていくことがワットが上がっていくと信じたい。