報告

5/16(木)

リカバリーライド1時間

背中周りの筋肉痛みたいなものが解消された気がする。

5/17(金)

刺激入れローラー1時間

東日本でいい感触を得たので、その時の刺激入れとしてやったメニュー。

40-20*6

高回転。120を切らないように回した。380くらい。

40-20*6

普通に踏む感じで。420でこなし、最後の2本は450、480という感じで。

東日本前よりもしっかり踏めている感ある。ベースは落ちてるかもだが、インターバル耐性は上がっている気がする。

国際トラックは、まずはコケないことを前提に、予選を上るのが最低目標。無理をする大会ではないのでとにかく安全に結果を求めたい。250のバンチレースには苦手意識があるが、これを克服しないことにはインカレは厳しいので頑張る。