朝練報告

6/25

5.5倍*2 1分もがき*1を3セット　ラストは1分ではなく登り切るまで

足に調子が良かっただけにサイコンが何故か充電切れで使えなくて悲しい。パワーも分からないし、時間も分からなくて1分の踏みやめる場所が分からなかった。

ただ、サイコンが無かったことで逆に走りに集中できた。“気持ち”で走って千切れずにメニューを完遂することができた。

1セット目は高橋と吉川の班で。1セット目の1分もがきは、時間がよく分からなかったのと前に別の班の人たちがいたので少し遠慮気味になってしまった。

2セット目は先頭の秋田さん中谷班に合流して、遠慮なくもがいた。パワーは分からないが、感触が良く、他の2人が1セット目で疲れていたのもあると思うが、1番速く登ることができて気持ちが良かった。

3セット目のもがきも最初の1分くらいは先行したが、そこから垂れて秋田さんに捲られてしまった。

もがいてからのシッティングで耐えられるようにしたい。ここの耐えの部分はまだまだ自分に甘さが残っているので、もっと厳しく自分を追い込んでいきたい。